Quels sont les avantages du provitamine B5 ?

Avantages pour la peau

La vitamine B5 est l'une des vitamines qui se distingue par ses bienfaits pour la peau. Certaines recherches menées en laboratoire suggèrent que la vitamine B5 pourrait aider à hydrater la peau. De plus, selon des études, la vitamine B5 pourrait également favoriser une cicatrisation plus rapide des plaies (4). Une autre étude suggère que la vitamine B5 pourrait aider à contrôler la production de sébum dans la peau, réduisant ainsi les problèmes cutanés tels que l'acné (5). De plus, selon certaines études, la vitamine B5 pourrait également aider à réduire l'apparence des rides sur la peau (6).

Avantages pour les cheveux

Le panthénol, souvent mentionné dans les produits capillaires, est la forme chimique de l'acide pantothénique. La vitamine B5 est connue pour ses bienfaits pour les cheveux. Selon certaines recherches, la vitamine B5 pourrait aider à hydrater les cheveux. De plus, l'acide pantothénique pourrait aider à protéger les cheveux des facteurs environnementaux tels que la pollution et les rayons du soleil. La vitamine B5 pourrait également aider à obtenir des cheveux plus brillants, plus forts et plus vibrants (7). Selon certaines études, l'acide pantothénique pourrait également être efficace pour préserver la pigmentation des cheveux (8).